Сердечникам Татарстана дали рекомендации на период летнего зноя

Как не ухудшить самочувствие в жаркое лето, и как правильно питаться лицам, страдающим хронической сердечной недостаточностью, рассказала врач-кардиолог Альбина Башарова на лекции в набережночелнинской горбольнице №5.

По словам Башаровой, питание сердечников должно быть дробным, с ежедневным обилием в рационе овощей и фруктов. Кроме того, будут полезны природные источники белка и кальция — молоко, йогурт и сыр.

Кардиолог также рекомендовала заменить красное мясо на белое (курицу ил индейку без кожи). Суточное количество соли не должно превышать три грамма, чтобы не затруднить работу сердца и не вызвать отеки.

 
Что касается работы на даче, Башарова отметила, что ни в коем случае нельзя этого делать под палящим солнцем. «Не забудьте про шляпу или панаму, а также возьмите с собой бутылочку с водой. И, конечно, нужно принять назначенные врачом препараты», — цитируют Альбину Башарову «Челнинские известия».

Фото: pxhere.com