Редис не так безобиден, как кажется: врач назвала заболевания, при которых овощ под запретом

Редис противопоказан людям с заболеваниями щитовидной железы. Об этом врач-диетолог Людмила Микитюк сообщила изданию «Лайф».

Входящие в состав редиса цианогенные гликозиды могут навредить ослабленному органу и способствовать возникновению зоба. При проблемах с желудком или кишечником овощ разрешен не чаще раза в неделю.

В то же время редис богат витаминами группы В, микроэлементами и горчичным маслом, которое стимулирует обмен веществ. По словам диетолога, здоровым людям можно съедать не более пяти-шести штук в день.

Фото: magnific.com