Врач из Татарстана ответила, как сохранить здоровье пищеварительной системы у детей

Как сохранить здоровье пищеварительной системы у детей, рассказала врач-гастроэнтеролог набережночелнинской детской поликлиники №3 Гульнара Максутова.

Медик отметила, что наиболее распространенные заболевания ЖКТ у юных пациентов — это дискинезия и расстройство моторики желчевыводящих путей, гастриты, запоры и диарея.

Чаще всего причиной становятся неправильное питание, нерегулярный прием пищи, злоупотребление фаст-фудом и недостаток воды.

«Если ребенок долго ходит голодным, это провоцирует застой желчи и повышение кислотности, что раздражает слизистую желудка и приводит к воспалению. Когда это происходит постоянно, развивается хронический гастрит», — объяснила Максутова.

Гастроэнтероолг добавила, что к неприятным последствиям могут привести и паразитарные инвазии, частые ОРВИ. Особенно часто с обострениями хронического гастрита обращаются дети школьного возраста.

Рекомендации врача

Важно вовремя обратиться за медицинской помощью, чтобы не допустить перехода гастрита в хроническую форму, а также развития эрозий и язв.

Регулярный прием пищи — основа здорового ЖКТ. Не пропускайте приемы пищи в школе или детском саду. Оптимальный интервал между приемами пищи — три-четыре часа.

Забудьте о бутербродах с колбасой. Перекусы должны состоять из клетчатки — овощей и фруктов.

Стакан теплой воды натощак поможет «разогнать» застоявшуюся за ночь желчь и улучшить аппетит утром.

Ешьте больше овощей, фруктов и салатов. Недостаток клетчатки негативно сказывается на микрофлоре кишечника, а ее обогащение, в свою очередь, укрепляет иммунитет ребенка.

Два раза в год рекомендуется посещать детского гастроэнтеролога для профилактического осмотра.

Напомним, информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Фото: freepik.com, minzdrav.tatarstan.ru