Жителям Татарстана раскрыли, как укрепить здоровье суставов

Как укрепить здоровье суставов, раскрыли жителям Татарстана в пресс-службе республиканского Управления Роспотребнадзора.

Специалисты рекомендуют употреблять в пищу желатин, жирную рыбу, растительные масла, молочные продукты, яичный желток, сливочное масло, цитрусовые, ягоды и морскую капусту.

Также для профилактики заболеваний суставов необходимо одеваться по погоде и носить устойчивую обувь в гололед, чтобы избежать травм.

Фото: freepik.com