Врачи назвали случаи, когда первым делом необходимо выпить стакан воды

Случаи, когда первым делом необходимо выпить стакан воды, в интервью порталу «Медикфорум» назвала терапевт Ирина Андреева.

В частности, выпить стакан воды необходимо сразу при появлении головной боли. Так как одна из частых причин головной боли — обезвоживание.

По словам Андреевой, стакан воды станет помощью при усталости и сонливости. Она пояснила, что недостаток воды замедляет метаболизм и ухудшает кровообращение, из-за чего человек чувствует вялость.

Кроме того, употребление стакана воды поможет при проблемах с пищеварением. Например, при изжоге выпитая вода разбавляет желудочный сок, снижая его кислотность и раздражающее действие на слизистую ЖКТ.

При головокружении и слабости, повышенной температуре и инфекции, стрессе и тревоге, мышечных судорогах также необходимо выпить стакан воды.

Фото: freepik.com