«Головная боль из-за погоды»: в КФУ развеяли мифы о метеозависимости и полнолунии

Резкие скачки температуры, ураганы и магнитные бури — для многих это не просто прогноз, а сигнал к появлению головной боли и слабости. Ученые КФУ в проекте «Научный вердикт» объяснили, откуда берется метеозависимость и как с ней справиться.

Миф 1: Метеозависимость есть у всех и проявляется одинаково.

Правда: у здоровых людей организм успевает подстроиться под изменения погоды. Чаще страдают люди с хроническими заболеваниями, пожилые, дети и подростки.

Миф 2: Дожди и сырость вызывают ревматизм.

Правда: ревматизм — аутоиммунное заболевание, не связанное с погодой. Но влажность и холод могут провоцировать обострение симптомов у тех, кто уже болен.

Миф 3: Метеочувствительность обостряется во время беременности, у младенцев и пожилых.

Правда: частично. В эти периоды адаптационная система работает с повышенной нагрузкой. У беременных может повышаться чувствительность к геомагнитным факторам, у младенцев — к капризам погоды.

Миф 4: Чтобы справиться с метеозависимостью, нужно переехать в другую местность.

Правда: переезд не гарантирует решения проблемы. Лучше обратиться к врачу, наладить режим сна, питание и физическую активность.

Миф 5: Реакция на магнитные бури — признак сниженных ресурсов здоровья.

Правда: здоровый организм обычно адаптируется быстрее. Если реакции выражены сильно, стоит проверить здоровье.

Миф 6: Полная луна сильно влияет на настроение и здоровье.

Правда: это миф. Многочисленные исследования не выявили связи. А вот влияние солнечной активности и магнитных бурь — доказанный факт.

Миф 7: Падение атмосферного давления всегда вызывает головную боль.

Правда: организм реагирует и на падение, и на рост давления. Метеочувствительные люди ощущают недомогание при изменении давления более чем на 5 мм ртутного столба за сутки.

Фото: сгенерировано ИИ / ТНВ