Жителям Татарстана рассказали, как защитить детей от солнечных ожогов

Как защитить детей от солнечных ожогов в период жарких солнечных дней, рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Татарстану.

Первое, что рекомендуют эксперты — это одевать детей в легкую, свободную одежду из натуральных материалов, которая защитит их кожу от прямого солнечного излучения.

Кроме того, не стоит забывать про широкополую шляпу или кепку, которая защитит лицо, уши и шею от палящих лучей. Также за 30 минут до выхода на солнце стоит нанести солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей.

Лучше избегать длительных пребываний на открытом солнце, особенно в период пика солнечной активности. Также рекомендовано обеспечить детям возможность отдохнуть в тени и попить прохладной воды во время пребывания на улице. Гидратация играет ключевую роль в предотвращении теплового удара.

Признаки теплового удара и солнечных ожогов, на которые нужно обратить внимание: учащенное дыхание, головная боль, сильное потоотделение, покраснение кожи. При их появлении необходимо предпринять следующие действия:

- немедленно поместите ребенка в прохладное место, далеко от прямых солнечных лучей;

-снимите лишнюю одежду, ополосните тело прохладной водой или нанесите на кожу влажные компрессы, чтобы снизить температуру тела;

-обеспечьте свежий воздух, раскройте окна или используйте вентилятор;

- дайте ребенку попить прохладной воды, но не заставляйте его пить слишком быстро;

- если состояние ребенка не улучшится или ухудшится, обратитесь за медицинской помощью.