В чем опасность энергетических напитков, рассказали жителям Татарстана

В чем опасность энергетических напитков, рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Татарстану.

По информации ведомства, в составе практически любого энергетического напитка присутствует кофеин, который стимулирует мозг, но значительно усиливает нагрузку на сердце.

Также в составе есть таурин — мощный антиоксидант, ускоряющий метаболизм; экстракты женьшеня и гуараны — растительные стимуляторы; мелатонин — регулятор суточных ритмов; витамины группы В — призваны поддерживать нервную систему.

Кроме того в составе энергетических напитков различные сахара — глюкоза, фруктоза, сахароза; синтетические добавки — красители, ароматизаторы, консерванты.

В Роспотребнадзоре отметили, что хотя краткосрочный эффект может радовать (бодрость на несколько часов), долгосрочные последствия вызывают серьезные опасения.

Особенно опасно смешивать энергетики с алкоголем; употреблять после физических нагрузок; пить более одной-двух банок в день; употреблять при хронических заболеваниях.

«Помните: кратковременный прилив бодрости не стоит рисков для здоровья. Лучшими источниками энергии остаются здоровый сон, сбалансированное питание и умеренная физическая активность», — заключили в ведомстве.

Ранее Раис Татарстана Рустам Минниханов подписал законопроект о запрете розничной продажи несовершеннолетним безалкогольных тонизирующих напитков, а также бытовых предметов, содержащих сжиженный углеводородный газ (в том числе зажигалок).

Фото: freepik.com