Татарстанцам ответили, чем полезен имбирь и кому он противопоказан

Имбирь ценится не только за яркий вкус, но и за пользу для здоровья. Как он влияет на организм, рассказали специалисты Управления Роспотребнадзора по Татарстану.

В частности, этот корень содержит витамины С, В, Е, а также линолевую кислоту и эфирные масла, обеспечивающие его терпкий аромат.

Регулярное употребление имбиря помогает укрепить иммунитет, ускорить обмен веществ и уменьшить воспаления. Он также положительно влияет на нервную систему и восполняет недостаток полезных микроэлементов в организме.

Однако имбирь подходит не всем. Его стоит исключить из рациона при проблемах с сердцем, сосудами, желудком или печенью, так как он может оказывать раздражающее действие.

Фото: ru.freepik.com